Veggie Carre mit Tomaten-Gurken Spaghetti
Geniesse das feine Garden Gourmet Veggie Rondo mit Spaghetti und einem Tomaten-Gurken Salat. Es ist nicht nur vegetarisch, sondern auch lecker, schnell und einfach!.
Ingredients
160 g
60 g
Zwiebeln, roh
200 g
Gurke, mit Schale, roh
150 g
Tomaten, rot, reif, gekocht
250 g
Spaghetti, mit Eiweiß angereichert, gekocht, angereichert (Nr. 6.25)
250 g
Kürbis, Zucchini, Baby, roh
90 g
Gewürze, Basilikum, getrocknet
6 El.
Öl, Oliven, Salat oder Kochen
2 Einheit
Knoblauch, roh
15 g
Minze, frisch
4 El.
Parmesankäse-Belag, fettfrei
-
+
Nutritional info
STEP 1
Wasser in einem Kochtopf zum kochen bringen und die Spaghetti darin kochen gemäss Verpackungsanleitung. Die Kräuter fein hacken und mit 4 EL Öl mischen. Den Knoblauch ausdrücken und mit dem Kräuteröl mischen.
Next Step
STEP 2
Die Tomaten in Stücke und die Gurke in Würfel schneiden. Frühlingszwiebel und Minze fein hacken. Alles zusammen mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Next Step
STEP 3
Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Veggie Carres gemäss Verpackung gold-braun braten.
Next Step
STEP 4
Spaghetti abtropfen lassen und etwas Pastawasser zur Seite stellen. Das Kräuteröl mit dem Käse und 200 ml des Pastawasser mischen. Zusammen mit den Spaghetti in einer Pfanne erhitzen. Spaghetti, Tomaten-Gurken Salat und Veggie Carre servieren.
Done
Prepare this recipe with
Veggie Carre mit Tomaten-Gurken Spaghetti
Each serving typically contains:
% Daily Value
carbohydrates: 44.00 G
36.00 %
energykilocalories: 451.78 kcal
22.00 %
fat: 26.02 G
50.00 %
fiber: 12.42 G
1.00 %
protein: 16.74 G
14.00 %
saturedfat: 4.28 G
1.00 %
sodium: 28.61 mg
2.00 %
sugar: 12.00 G
3.00 %
Of an adult’s reference Intake*
*Reference of an average adult (8.400 KJ/2.000Kcal)
For allergens, allways check the ingredient list of each product used to make this recipe
